Thức Uống Miền Nhiệt Đới

"Công thức này có thể thay đổi thành phần tùy theo ý thích của bạn. Bạn cũng có thể thêm nhiều táo hoặc giảm lượng cà rốt."

Thành phần

10 phút - 6 phần - 64 calo

1 quả táo lớn,

½ hộp dứa cắt khoanh (loại 15 ounce – 450gr)

3 củ cà rốt lớn, cắt hai đầu

2 muỗng canh gừng tươi

2 nhánh cần tây lớn

1/2 củ cải đường (tùy chọn)

Chuẩn bị các thành phần như trên

Hướng Dẫn

Chuẩn bị 10 phút

Tất cả sẽ sẵn sàng sau 10 phút

Cho táo, dứa, cà rốt, gừng, cần tây, và củ cải đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm sữa đặc hoặc đường tùy theo khẩu vị.

Bạn có thể cho đá vào, xay đá chung với sinh tố hay cho vào tủ lạnh trước khi dùng.

Chúc các bạn ngon miệng!

Việt dịch: Táo thời @

Meg – All Recipes