Làng Mai: Khóa tu “Thiết lập truyền thông trong gia đình – Hóa giải nội kết, nối lại tình thâm”, ngày thứ hai

Ngày 23/03/2023 (nhằm 02/02(N) Quý Mão), ngày thứ hai Khóa tu “Thiết lập truyền thông trong gia đình – Hóa giải nội kết, nối lại tình thâm”.

Buổi sáng, bắt đầu với thời khóa ngồi thiền, Sám Pháp Địa Xúc và thiền hành.

Sau đó, đại chúng cùng dùng điểm tâm trong chánh niệm và chấp tác.

Vào lúc 09h00 thời khóa tu học tiếp tục với chương trình thiền ca và lắng nghe pháp thoại  “Truyền thông với chính mình” từ Sư cô Hội Nghiêm.

Trong cuộc sống, chúng ta thường bị chi phối bởi những lao xao, bất an với công việc, lo nghĩ cho cha mẹ, con cái và người thân. Đã bao giờ chúng ta có những giây phút nhìn lại và mong muốn cho mình sự bình an và hạnh phúc nơi tự tâm. Khi tâm ta có được sự bình an, đó cũng là nền tảng để mang lại niềm vui cho những người mà ta yêu thương. Thật khó có thể mang đến bình an, hạnh phúc cho người khi tâm ta chất chứa quá nhiều những bất an, phiền muộn. Tĩnh lặng trở về với hơi thở, theo dõi thân và tâm để ta nhận biết: nơi nào trên thân bất ổn, điều gì bất an trong tâm để được xoa dịu. Ta sẽ nhận thấy giữa thân và tâm có mối liên hệ mật thiết và tương quan lẫn nhau. Trong chúng ta, ai cũng có khu vườn tâm của chính mình mà có lẽ đã lâu ta quên quan tâm, chăm sóc. Nay ta quay về với với sự tỉnh thức, chăm sóc khu vườn trong tâm và cảm nhận những chồi non hạnh phúc mỗi ngày thêm đâm chồi, nảy lộc. Sự tu tập không phải chỉ khi chúng ta đến chùa, mà mỗi người cần biết ứng dụng những phương pháp đó vào đời sống, làm thay đổi đời mình, biết yêu thương mình hơn, lan tỏa sự bình an hạnh phúc đến người thân và những người xung quanh.

Buổi chiều là chương trình sinh hoạt, pháp đàm theo từng gia đình.

Buổi tối các thiền sinh cùng tiếp tục thời khóa tu học, lắng nghe quý thầy chia sẻ về năm giới – cách sống xây dựng gia đình lành mạnh.

Hình ảnh ghi nhận: